پیاده روی عوارض سکته مغزی را بهبود می بخشد
رژیم آسان: یک مطالعه جدید نشان میدهد که بیماران سکته مغزی در صورتیکه مجبور شوند در طول دوره بهبودی بیشتر پیاده روی کنند، بیمارستان را با شرایط بهتری ترک می کنند.
به گزارش رژیم آسان به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، پژوهشگران می گویند افزودن نیم ساعت تمرینات پیاده روی پیشرونده به توانبخشی استاندارد سکته مغزی بطور قابل توجهی کیفیت زندگی و تحرک بیماران را تا آن زمان که به خانه می روند بهبود می بخشد.
«جانیس انج»، متخصص توانبخشی سکته مغزی و پروفسور فیزیوتراپی در دانشگاه بریتیش کلمبیا در کانادا، در اطلاعیه ای اظهار داشت: «اگرچه دستورالعمل ها ورزش ساختاریافته و پیشرونده را بعد از سکته سفارش می کنند، اما پذیرش این رویکردها که شدت کافی برای برنامه های توانبخشی دارند، هنوز کامل درک نشده است».
انج اضافه کرد: «ورزش ساختاریافته و به تدریج چالش برانگیزتر، با کمک دستگاه های پوشیدنی، می تواند به افراد کمک نماید تا سطوح شدت ایمن را که برای نوروپلاستیسیته حیاتیست حفظ کنند.»
برای این مطالعه، پژوهشگران بالاتر از ۳۰۰ بیمار سکته مغزی را که در ۱۲ بیمارستان در سراسر کانادا درحال توانبخشی بودند، مورد مطالعه قرار دادند. در ابتدا، بیماران می توانستند بطور میانگین حدود ۱۵۲ متر، طی یک آزمایش پیاده روی شش دقیقه ای استاندارد راه بروند.
تقریباً نیمی از آنها بطور تصادفی به پیاده روی اختصاص داده شدند تا حداقل ۳۰ دقیقه کارهای تحمل وزن و پیاده روی را به توانبخشی روزانه خود اضافه کنند، که این کارها در طی زمان بر شدت آنها افزوده می شود.
به گفته پژوهشگران، هدف این بود که تا ۲۰۰۰ قدم ورزش با شدت متوسط به مدت نیم ساعت در پنج روز در هفته انجام دهند.
محققان دریافتند که واکرهای توانبخشی کیفیت زندگی، تعادل، تحرک و سرعت راه رفتن را نیز به میزان قابل توجهی بهبود بخشیدند.
انج اظهار داشت: «چند ماه اول بعد از سکته مغزی زمانی است که مغز بیشترین توانایی را برای تغییر دارد. مطالعه ما نتایج مثبتی را در مرحله توانبخشی اولیه نشان میدهد.»
او اظهار داشت که این مطالعه نه فقط مزایای پیاده روی در توانبخشی را نشان می دهد، بلکه نشان میدهد که افراد گرفتار سکته مغزی به آسانی می توانند تمرینات جدید را در برنامه های موجود خود بگنجانند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب