محققان ایتالیایی می گویند؛
رژیم غذایی مدیترانه ای به کاهش خطر نارسایی قلبی کمک می کند
رژیم آسان: نارسایی قلبی یک مشکل عمده سلامتی است که با مرگ و میر و هزینه های بالای مراقبت های بهداشتی مرتبط می باشد.
به گزارش رژیم آسان به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز، شیوع کلی نارسایی قلبی در سرتاسر جهان رو به افزایش است و هم اکنون ۱ تا ۳ درصد از جمعیت را تحت تأثیر قرار می دهد.
محققان اروپایی دریافته اند که رعایت رژیم غذایی مدیترانه ای ممکنست به کاهش خطر نارسایی قلبی کمک نماید، خصوصاً برای زنان.
زنان ممکنست خطرات مشخصی برای نارسایی قلبی داشته باشند که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند به کاهش آن کمک نماید.
نارسایی قلبی که به عنوان نارسایی احتقانی سیستولیک قلب نیز شناخته می شود، زمانی رخ می دهد که عضله قلب ضعیف می شود و نمی تواند خون را آنطور که باید به گردش درآورد. نارسایی قلبی به این معنا نیست که قلب از تپش باز می ایستد، بلکه یک بیماری جدی و طولانی مدت است که نیاز به مراقبت های پزشکی دارد.
تا به امروز، پیوند قلب تنها درمان شناخته شده برای نارسایی قلبی است. افراد ممکنست بتوانند این وضعیت را با داروها، روش های پزشکی یا تنظیم سبک زندگی مدیریت کنند.
برخی از پژوهشگران تخمین می زنند که در سرتاسر جهان، ۶۴ میلیون نفر به نارسایی قلبی مبتلا هستند.
به نظر می رسد بروز این بیماری به سبب افزایش سن، استعداد ژنتیکی و عوامل سبک زندگی درحال افزایش است. عوامل خطر بیشتر شامل بیماری ایسکمیک قلب، چاقی، فشار خون بالا، دیابت و سیگار کشیدن است.
گزارش های قبلی نشان میدهد که موارد نارسایی قلبی در میان زنان در مقایسه با مردان بیشتر درحال افزایش است.
گروهی از دانشمندان اروپایی معتقدند که مداخلات با هدف پیش گیری از نارسایی قلبی ممکنست به کاهش بروز نارسایی قلبی کمک نماید و در عین حال نرخ بقا و بستری شدن در بیمارستان را بهبود بخشد. آنها ۶۸۲ مطالعه را بررسی کردند که رژیم غذایی مدیترانه ای را با خطر نارسایی قلبی کمتر مرتبط می دانستند.
محققان شواهدی را مشاهده نمودند بر اساس این که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای با کاهش قابل توجه خطر نارسایی قلبی مرتبط می باشد. این تأثیر خصوصاً در زنان مشهود بود.
رژیم غذایی مدیترانه ای به الگوهای غذایی سنتی مردمی که در امتداد سواحل مدیترانه زندگی می کنند اشاره دارد. رژیم مدیترانه ای حاوی مقادیر بالایی از غذاهای تازه، خصوصاً سبزیجات و میوه ها و همین طور ماهی است.
نویسندگان توضیحات بالقوه ای را برای اثر محافظتی رژیم مدیترانه ای در مقابل نارسایی قلبی ارائه کردند.
آنها معتقدند رژیم غذایی مدیترانه ای دارای اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که می تواند التهاب، استرس اکسیداتیو، و اختلال عملکرد اندوتلیال را کم کند.
رژیم غذایی مدیترانه ای ممکنست به کاهش لیپیدها (چربی ها) و محافظت در مقابل استرس اکسیداتیو کمک نماید. همین طور ممکنست سطح نشانگرهای زیستی نارسایی قلبی را کم کند.
به گفته پژوهشگران دانشگاه پالرمو ایتالیا، «زنان ممکنست به سبب تفاوت های هورمونی، اندازه های مختلف قلب و الگوهای مختلف بازسازی قلب بیشتر مستعد ابتلاء به نارسایی قلبی باشند».
رژیم مدیترانه ای ممکنست تأثیر قوی تری بر زنان داشته باشد برای اینکه نیازهای غذایی خاص آنها را برطرف می کند و بطور بالقوه به مدیریت مقاومت به انسولین و التهاب کمک می نماید، که می تواند در پایین آوردن پیشرفت نارسایی قلبی مؤثر باشد.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب