توصیه های طب ایرانی برای پیاده روی اربعین؛
با چند روش ساده از مبتلا شدن به اسهال و استفراغ پیشگیری کنید
به گزارش رژیم آسان، متخصصین طب ایرانی معتقدند؛ با چند روش ساده می توان از ابتلای به اسهال و استفراغ در پیاده روی اربعین پیشگیری کرد.
به گزارش رژیم آسان به نقل از مهر، متخصصین طب ایرانی معتقدند؛ با چند روش ساده میتوان ابتلاء به اسهال و استفراغ را در پیاده روی اربعین پیشگیری کرد. باید توجه داشت رعایت برخی تدابیر کلی پیش گیری از ابتلاء به اسهال و استفراغ چندان سخت نیست اما می تواند آرامش را در مسافرت برای شما تأمین کند. - شست و شوی دست ها قبل از خوردن غذا و میوه - پرهیز از مصرف آب یا غذاهای غیر بهداشتی یا مشکوک - کاهش مصرف میوه های ملین در افراد مستعد و جایگزینی میوه های خشک پرهیز از نوشیدن آب یخ و دوغ ترش در صورت ابتلاء به اسهال و استفراغ هم میتوان با تدابیر ساده ای علایم را کنترل و درمان کرد - استفاده از سیب زنده شده و در صورت امکان سیب خرد شده و کمی تفت داده - مصرف چای سیاه با چای سبز همراه با نبات سفید یا عسل - کم کم نوشیدن شربت رقیق آب لیمو همراه با کمی نمک و عسل یا شکر در اسهال طول کشیده - استفاده از سماق روی برنج با همراه با غذاهای سبک مانند سیب زمینی آب پز - استفاده از سنجد یا پودر آن در کمی ماست- مصرف رب به یا سیب با دم نوش آنها قبل از غذا - نوشیدن شربت انار حاوی نعنا، رب انار ترش، شربت به لیمو و گلاب
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب