مطالعات نشان می دهد؛
ورزش ممکن است پیری را معکوس کند
رژیم آسان: مطالعات نشان می دهد که ورزش می تواند به کاهش تجمع چربی در رابطه با افزایش سن در بدن کمک نماید.
به گزارش رژیم آسان به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز، برخی تغییرات در بدن با افزایش سن اجتناب ناپذیر است. با این وجود، پژوهشگران هنوز در تلاشند تا بطور کامل همه تغییراتی را که اتفاق می افتد و معنای آنها برای سلامت بزرگسالان مسن را درک کنند.
یک مطالعه انتشار یافته نشان داد که یک نوع چربی خاص با افزایش سن در بافت عضلانی آغاز به به وجود می آورد.
محققان ابتدا لیپید را با بهره گیری از بافت موش شناسایی نمودند و سپس نتایج مشابهی را در عضلات انسان یافتند. آنها سپس دریافتند که سطح این چربی را می توان بوسیله ورزش در بین زنان یائسه کم کرد.
نتایج به یکی دیگر از مزایای احتمالی ورزش و نیاز به تحقیقات بیشتر در مورد این تجمع چربی اشاره دارد.
محققان مطالعه حاضر خاطرنشان می کنند که مطالعه لیپیدهای پیچیده (چربی ها) ممکنست به درک بیماریهای در رابطه با افزایش سن و طول عمر کلی کمک نماید.
برای این منظور، آنها ابتدا ده بافت مختلف را در موش های پیر و جوان مورد بررسی قرار دادند تا تفاوت های مربوط به سن در لیپیدها را درک کنند. آنها دریافتند که لیپیدهای بیشتری با افزایش سن در بیشتر بافت هایی که مورد بررسی قرار گرفتند آغاز به تجمع می کنند. لیپیدهای اولیه ای که آنها پیدا کردند، بیس (مونوآسیل گلیسررو) فسفات (BMPs) نام داشت.
در مرحله بعد، پژوهشگران می خواستند ببینند که آیا تجمع BMP مشابهی در انسان رخ داده است یا خیر. آنها نمونه برداری های عضلانی را از مردان و زنان جوان تر بین ۲۰ تا ۳۰ سال و مردان و زنان مسن تر بین ۶۵ تا ۸۰ جمع آوری کردند. در صورتیکه بین نمونه های بافت عضلانی مردان و زنان تفاوت هایی وجود داشت، پژوهشگران متوجه تجمع BMP در شرکت کنندگان مسن تر شدند.
به گفته پژوهشگران، BMP ها در بیماریهای مختلف همچون بیماری مزمن کلیوی، بیماریهای مربوط به تجمع کلسترول و بیماریهای عروقی و برخی اختلالات متابولیک ژنتیکی تجمع می یابند. ممکنست مشخص شود که سطوح BMP به عنوان یک نشانگر مرجع برای پیری سالم عمل می کند، اما برای این کار به تحقیقات بیشتری نیاز است.
در مرحله بعد، پژوهشگران می خواستند ببینند آیا ورزش می تواند بر سطح BMP تأثیر بگذارد یا خیر. برای این بخش از مطالعه، پژوهشگران ۱۲ زن یائسه بین ۴۵ تا ۷۰ سال را که اضافه وزن داشتند و کمتر از سه ساعت در هفته ورزش می کردند، بررسی کردند.
محققان دریافتند که حتی در طول دوره مداخله کوتاه، سطوح BMP بعد از مداخله ورزشی کمتر بود.
منبع: رژیم آسان
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب