توصیه های متخصصان طب سنتی؛
اهمیت پاكسازی بدن در تندرستی انسان
به گزارش رژیم آسان متخصصان طب سنتی بر اهمیت پاكسازی بدن تاكید كرده و آنرا یكی از اصول تندرستی می دانند.
به گزارش رژیم آسان به نقل از مهر، یکی از ۶ اصل ضروری تندرستی، استفراغ و احتباس است. استفراغ از ریشه فراغت و به مفهوم پاکسازی و تخلیه بدن از سموم است و احتباس از ریشه حبس و به معنای نگه داشتن مواد ضروری در بدن. در دیدگاه طب ایرانی، به همه روش هایی که می توان به کمک آنها به پاکسازی و تخلیه مواد زائد، نامناسب و غیر طبیعی از بدن پرداخت، استفراغ گفته می شود. حجامت، فصد، زالو درمانی و اهدای خون، از انواع پاکسازی درمانی، و تعریق، دفع ادرار، مدفوع و…، همچون استفراغات طبیعی هستند. برای نمونه، اگر کسی به اندازه کافی غذا بخورد ولی دفع مدفوع، ادرار و یا تعریق مناسب نداشته باشد، دیر یا زود گرفتار مشکل خواهد شد و به عکس، اگر فردی غذای کافی بخورد ولی بیش از حد دفع مدفوع، ادرار و یا تعریق داشته باشد هم گرفتار مشکل می شود. اگر استفراغ به هنگام و درست انجام نشود، مواد زائد ناشی از فعل و انفعالات بدن (مثل هضم غذا) در بدن باقی مانده و روی هم انباشته می شوند و امکان دارد در اثر حرارت بدن، فاسد و متعفن شده و بیماری های مختلفی ایجاد کنند. از دیگر سو اگر مواد مورد نیاز بدن ازجمله املاح، ویتامین ها و…، در بدن نگه داشته نشوند هم فرد مبتلا به اختلال در عملکردهای مختلف و بیماری خواهد شد.
منبع: easydiet.ir
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب