متخصص قلب و عروق هشدار داد؛
فست فود خورها مراقب باشند
به گزارش رژیم آسان، یک متخصص قلب و عروق، از فشارخون بالا بعنوان اصلی ترین عامل بیماری های قلبی یاد کرد و به افراد بالای 40 سال سفارش کرد فشارخون خویش را به صورت مرتب اندازه گیری کنند.
به گزارش رژیم آسان به نقل از مهر، محمود محمدزاده شبستری، با اشاره به اجرای پویش ملی سلامت بمنظور غربالگری دیابت و فشارخون بالا، اظهار داشت: فشارخون بالا، مصرف سیگار، دیابت، افزایش وزن، بی تحرکی و استرس از عوامل بروز بیماریهای قلبی و عروقی هستند. وی با اعلان اینکه ابتلاء به فشارخون بالا ممکنست ارثی باشد، اضافه کرد: ۹۵ درصد علت ابتلاء به فشارخون بالا، بی خود و بی علامت است. شرایط سنی و فیزیولوژی بدن در اثر بالا رفتن سن و همین طور کم تحرکی هم می تواند زمینه ساز ابتلاء به فشارخون بالا در تعداد زیادی از افراد باشد که در جوامع مختلف، متفاوت می باشد. این متخصص قلب و عروق افزود: در مناطقی که رژیم غذایی غالب، دریایی و گیاهخواری است، درصد بروز فشارخون بالا در افراد بیش از ۵۰ سال، کمتر و در مناطقی که غذای غالب، فست فود و پرچرب و پرنمک است، ابتلاء به این بیماری، زودتر و بیشتر رخ می دهد. شبستری با تأکید بر اهمیت سبک زندگی سالم در پیش گیری از ابتلاء به فشارخون بالا، تصریح کرد: فردی که بیشتر غذاهای کم چرب، کم نمک، میوه و سبزیجات مصرف می کند در مقابل فردی که بیشتر متمایل به مصرف فست فود و غذاهای آماده است، کمتر در معرض ابتلاء به پرفشاری خون است. وی اشاره کرد: حدود ۵ درصد از عوامل زمینه ساز فشارخون بالا مانند تنگی شرایین کلیه، استفاده از هورمون در بانوان و یا برخی داروهای تسکینی در آقایان قابل برطرف شدن هستند اما پرفشاری خون هیچگاه قابل درمان نیست، بلکه قابلیت کنترل دارد. شبستری با اشاره به عدم اطلاع و آگاهی خیلی از افراد از بیماری پرفشاری خون خود، اشاره کرد: برخی از افراد مبتلا به فشارخون بالا هستند که دارو مصرف می کردند اما از مصرف دارو، خسته می شوند و مصرف دارو را قطع می کنند. افرادی هم داریم که مبتلا به پرفشاری خون هستند و دارو مصرف و بیماری خودرا کنترل می کنند بدین سبب عوارض فشارخون بالا برای این دسته از افراد در مقایسه با افراد ناآگاه و یا افرادی که مصرف دارو را قطع می کنند، خیلی کمتر است و عمر طولانی تر و باکیفیت تری دارند. وی اشاره کرد: بهترین کار این است که افراد بالاتر از ۴۰ سال فشارخون خودرا بطور مرتب اندازه گیری و افراد بیش از ۵۰ سال هم حتما نسبت به کنترل فشارخون بالا بصورت دوره ای و هر یک یا دو ماه یکبار اقدام نمایند. اگر افرادی سابقه ارثی ابتلاء به فشارخون دارند، باید زودتر نسبت به کنترل بیماری خود اقدام نمایند. این متخصص قلب و عروق اضافه کرد: افراد با علائمی مانند خستگی های بی خود و سردردهای مبهم که به پرفشاری خون نزدیک است، زودتر برای کنترل فشارخون بالا مراجعه کنند و حساسیت داشته باشند چون بسیاری از سردردهای مبهم خصوصاً در پس سر می تواند به سبب فشارخون بالا باشد. به گفته ی ایشان، خونریزی و سکته مغزی، سکته قلبی، از کار افتادن کلیه، اختلالات در عروق، گشاد شدن سرخرگ های اساسی مانند آئورت، اختلال در دریچه های قلب و مسدود شدن رگ ها از عوارض جدی پرفشاری خون است. شبستری سفارش کرد: همیشه بیماری نباید دلیل مراجعه ما به پزشک باشد بلکه جهت بررسی سلامت خودمان هم باید به پزشک مراجعه نماییم و برای پیش گیری از پرفشاری خون حتما به عوامل خطر مانند تحرک کافی، وزن مناسب و کنترل وزن، رژیم غذایی سالم و خصوصاً استفاده از سبزیجات و میوه و پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب و پرنمک توجه ویژه داشته باشیم.
منبع: رژیم آسان
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب